Alles an einem Ort.

Die App

• Whey to Go

  Kalorienzähler und Trainings-Tracker fürs iPhone. Mahlzeiten loggen, Barcodes scannen und Makros treffen. Ohne Konto, deine Daten bleiben auf dem Handy.

• Funktionen

  Alles, was Whey to Go kann: Makro-Tracking, Barcode-Scanning, Trainingspläne, Apple Health und iCloud-Sync - privat, auf deinem Gerät, zu einem fairen Preis.

• Live-Demo

  Nutze die echte Whey-to-Go-App im Browser, bevor du sie lädst. Sie läuft komplett auf dieser Seite mit Beispieldaten: Mahlzeiten loggen, Training planen, Trends ansehen. Nichts davon verlässt deinen Browser.

• Preise

  Einfache Preise für einen privaten Ernährungs- und Trainingstracker: monatlich oder jährlich, oder einmal zahlen und für immer behalten. Jeder Plan ist die volle App mit 7 Tagen Gratis-Test.

• FAQ

  Antworten auf die Fragen, die Leute vor dem Ausprobieren von Whey to Go stellen: Startdatum, Android-Pläne, Preise und die Lifetime-Option, Erstattungen, iCloud-Sync und das Leben ohne Konto.

Kostenlose Tools

• Gesundheitsbegriffe

  Verständliche Definitionen der Begriffe, die jede Ernährungs-App voraussetzt: kcal, Makros, Eiweiß, TDEE, Erhaltung, Defizit, Überschuss, BMI und Portionen.

• TDEE-Rechner

  Kostenloser TDEE- und BMR-Rechner nach Mifflin-St Jeor: was du in Ruhe verbrennst, was an einem normalen Tag, dazu ein Kalorien- und Makroziel. Ohne Anmeldung.

• Makro-Rechner

  Kostenloser Makro-Rechner. Gib dein Kalorienziel, dein Körpergewicht und dein Ziel ein und erhalte Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett in Gramm. Ohne Anmeldung.

• Kalorienverbrauch-Rechner

  Kostenloser Kalorienverbrauch-Rechner mit veröffentlichten MET-Werten aus dem Compendium 2024. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Wandern und Yoga, mit dem verwendeten MET direkt neben dem Ergebnis.

• Zielgewicht-Rechner

  Kostenloser Zielgewicht-Rechner. Gib deine Daten und dein Wunschgewicht ein und erhalte ein realistisches Datum, ein Tageskalorienziel und eine Wochenrate - oder einen ehrlichen Grund, warum es kein Datum gibt.

• Protein-Rechner

  Kostenloser Protein-Rechner in Gramm pro Tag, aus deinem Körpergewicht und deinem Ziel - Körperrekomposition mit 2,2 g/kg inklusive. Die Belege hinter jeder Zahl werden zitiert, nicht behauptet.

• Wasserrechner

  Kostenloser Rechner für die tägliche Trinkmenge. Ermittle grob, wie viel Wasser du am Tag trinken solltest - aus Gewicht und Training - und was es wirklich bestimmt.

• Taille-Größe-Rechner

  Kostenloser Rechner für das Taille-Größe-Verhältnis. Ein besserer Hinweis als der BMI darauf, wo das Gewicht sitzt - nach der Regel: Taille unter der Hälfte der Körpergröße halten.

• 1RM-Rechner

  Kostenloser Rechner für das Ein-Wiederholungs-Maximum. Schätze dein 1RM für Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben oder jede andere Übung aus einem Satz, den du wirklich gemacht hast - samt Trainingsprozenten.

• Schrittrechner

  Kostenloser Schrittrechner. Rechne deine Schritte anhand deiner Größe und deines Gewichts in echte Distanz und Kalorien um, statt in einen Durchschnitt für alle.

• BMI-Rechner

  Kostenloser BMI-Rechner. Gib Größe und Gewicht ein und erhalte deinen Body-Mass-Index samt Bereich, dazu eine ehrliche Einordnung, was der BMI aussagt und was nicht.

• Rechner für Körperrekomposition

  Kostenloser Rechner für Körperrekomposition: Erhaltungskalorien, ein Rekomp-Ziel und 2,2 g/kg Protein - dazu eine ehrliche Antwort darauf, ob Rekomposition bei dir überhaupt funktioniert.

Ratgeber

• Makros richtig tracken

  Was Makros sind, wie du deine eigenen Werte berechnest und wie du sie täglich erfasst, ohne alles abzuwiegen.

• Import aus MyFitnessPal

  So exportierst du dein MyFitnessPal-Ernährungstagebuch und bringst es herüber, mit dem kostenlosen Export statt nur der Premium-CSV, und was übernommen wird.

• Körperrekomposition

  Fett verlieren und Muskeln aufbauen zugleich: für wen es funktioniert, wie du Kalorien und Protein einstellst und warum die Waage es nicht zeigt.

Vergleiche

• Vergleich

  Whey to Go gegen die typische Ernährungs-App: eine Zahlung statt eines Abos, deine Daten auf deinem Gerät und nie verkauft, und integriertes Training.

• Whey to Go gegen MyFitnessPal

  Auf der Suche nach einer Alternative zu MyFitnessPal? Whey to Go ist eine Woche gratis, danach ab $3.99 im Monat - mit einer Lifetime-Option für $49.99, keinem Konto und deinen Daten auf deinem Gerät, nie verkauft. Ein ehrlicher Direktvergleich.

• Whey to Go gegen Cronometer

  Auf der Suche nach einer Alternative zu Cronometer? Whey to Go ist eine Woche gratis, danach ab $3.99 im Monat - mit einer Lifetime-Option für $49.99, keinem Konto und deinen Daten auf deinem Gerät, nie verkauft. Ein ehrlicher Direktvergleich.

• Whey to Go gegen Lose It!

  Auf der Suche nach einer Alternative zu Lose It!? Whey to Go ist eine Woche gratis, danach ab $3.99 im Monat - mit einer Lifetime-Option für $49.99, keinem Konto und deinen Daten auf deinem Gerät, nie verkauft. Ein ehrlicher Direktvergleich.

• Whey to Go gegen MacroFactor

  Auf der Suche nach einer Alternative zu MacroFactor? Whey to Go ist eine Woche gratis, danach ab $3.99 im Monat - mit einer Lifetime-Option für $49.99, keinem Konto und deinen Daten auf deinem Gerät, nie verkauft. Ein ehrlicher Direktvergleich.

Recht, Support und Seiteninfos

• Datenschutz

  Was Whey to Go speichert, wo es das speichert, und warum es auf unseren Servern nichts gibt, das durchsickern könnte. Nur auf Englisch.

• AGB

  Die Bedingungen, denen du mit der Nutzung der App zustimmst, in klarer Sprache. Nur auf Englisch.

• Support

  Wie du Hilfe bekommst, einen Fehler meldest oder eine Rückerstattung anfragst - und wie schnell du mit Antwort rechnen kannst. Nur auf Englisch.

• Sitemap

  Diese Seite: jede öffentliche Seite der Website, gruppiert nach ihrem Zweck.