Tout, au même endroit.

L'app

• Whey to Go

  Compteur de calories et suivi d'entraînement pour iPhone. Repas, codes-barres, macros et séances. Sans compte, vos données restent sur votre téléphone.

• Fonctionnalités

  Tout ce que fait Whey to Go : suivi des macros, scan de codes-barres, plans d'entraînement, synchronisation Apple Health et iCloud - privé, sur votre appareil, un seul prix juste.

• Démo interactive

  Utilisez la vraie app Whey to Go dans votre navigateur avant de la télécharger. Tout tourne sur cette page avec des données d'exemple : enregistrez des repas, planifiez vos entraînements, suivez vos tendances. Rien de ce que vous faites ici ne quitte votre navigateur.

• Tarifs

  Des tarifs simples pour un suivi privé de nutrition et d'entraînement : abonnement mensuel ou annuel, ou payez une fois et gardez-le à vie. Chaque formule est l'app complète avec 7 jours d'essai gratuit.

• FAQ

  Réponses aux questions que l'on se pose avant d'essayer Whey to Go : la date de lancement, les plans pour Android, les prix et l'option à vie, les remboursements, la synchronisation iCloud et la vie sans compte.

Outils gratuits

• Termes de santé

  Définitions simples des mots que toute app de nutrition suppose acquis : kcal, macros, protéines, TDEE, maintien, déficit, surplus, IMC et portions.

• Calculateur de TDEE

  Calculateur gratuit de TDEE et BMR (Mifflin-St Jeor) : votre dépense au repos, celle d'une journée type et un objectif calories et macros. Sans inscription.

• Calculateur de macros

  Calculateur de macros gratuit. Entrez vos calories, votre poids et votre objectif pour obtenir protéines, glucides et lipides en grammes. Sans inscription.

• Calculateur de calories brûlées

  Calculateur gratuit de calories brûlées utilisant les valeurs MET publiées du Compendium 2024. Course, vélo, natation, randonnée et yoga, avec le MET utilisé affiché à côté du résultat.

• Calculateur de poids cible

  Calculateur gratuit de poids cible. Entrez vos données et votre objectif et obtenez une date réaliste, un objectif calorique quotidien et un rythme hebdomadaire, ou une raison honnête qu'il n'y ait pas de date.

• Calculateur de protéines

  Calculateur gratuit de protéines en grammes par jour, à partir de votre poids et de votre objectif, recomposition corporelle à 2,2 g/kg comprise. Les preuves derrière chaque chiffre sont citées, pas affirmées.

• Calculateur d'eau

  Calculateur d'hydratation gratuit. Estimez la quantité d'eau à boire par jour selon votre poids et votre entraînement, et ce qui la détermine vraiment.

• Calculateur tour de taille-taille

  Calculateur gratuit du rapport tour de taille sur taille. Un meilleur indicateur que l'IMC de la répartition du poids, avec la règle : gardez votre tour de taille sous la moitié de votre taille.

• Calculateur de 1RM

  Calculateur de répétition maximale gratuit. Estimez votre 1RM au développé couché, au squat, au soulevé de terre ou sur n'importe quel mouvement à partir d'une série réelle, avec les pourcentages pour vous entraîner.

• Calculateur de pas

  Calculateur de pas gratuit. Convertissez un nombre de pas en distance réelle et en calories à partir de votre taille et de votre poids, plutôt qu'une moyenne valable pour tout le monde.

• Calculateur d'IMC

  Calculateur d'IMC gratuit. Entrez votre taille et votre poids pour obtenir votre indice de masse corporelle et sa tranche, avec un point honnête sur ce que l'IMC dit et ne dit pas.

• Calculateur de recomposition corporelle

  Calculateur gratuit de recomposition corporelle : calories de maintenance, objectif de recomposition et 2,2 g/kg de protéines, plus une réponse honnête sur le fait que la recomposition vous convienne ou non.

Guides

• Comment compter ses macros

  Ce que sont les macros, comment calculer vos propres chiffres et comment les suivre au quotidien sans tout peser.

• Importer depuis MyFitnessPal

  Comment exporter votre journal alimentaire MyFitnessPal et le récupérer ici, avec l'export gratuit et pas seulement le CSV Premium, et ce qui est transféré.

• Recomposition corporelle

  Perdre du gras et prendre du muscle en même temps : pour qui ça marche, comment régler calories et protéines, et pourquoi la balance ne le montrera pas.

Comparatifs

• Comparer

  Whey to Go face à l'app de nutrition classique : un seul paiement au lieu d'un abonnement, vos données sur votre appareil et jamais vendues, et l'entraînement intégré.

• Whey to Go face à MyFitnessPal

  Vous cherchez une alternative à MyFitnessPal ? Whey to Go est gratuite pendant une semaine, puis à partir de $3.99 par mois - avec une option à vie à $49.99, sans compte et vos données sur votre appareil, jamais vendues. Un comparatif honnête, côte à côte.

• Whey to Go face à Cronometer

  Vous cherchez une alternative à Cronometer ? Whey to Go est gratuite pendant une semaine, puis à partir de $3.99 par mois - avec une option à vie à $49.99, sans compte et vos données sur votre appareil, jamais vendues. Un comparatif honnête, côte à côte.

• Whey to Go face à Lose It!

  Vous cherchez une alternative à Lose It! ? Whey to Go est gratuite pendant une semaine, puis à partir de $3.99 par mois - avec une option à vie à $49.99, sans compte et vos données sur votre appareil, jamais vendues. Un comparatif honnête, côte à côte.

• Whey to Go face à MacroFactor

  Vous cherchez une alternative à MacroFactor ? Whey to Go est gratuite pendant une semaine, puis à partir de $3.99 par mois - avec une option à vie à $49.99, sans compte et vos données sur votre appareil, jamais vendues. Un comparatif honnête, côte à côte.

Mentions légales, assistance et infos du site

• Confidentialité

  Ce que Whey to Go conserve, où il le conserve, et pourquoi il n'y a rien sur nos serveurs qui puisse fuiter. En anglais uniquement.

• Conditions

  Les conditions que vous acceptez en utilisant l'app, en langage clair. En anglais uniquement.

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